Pilates, Yoga Flex, Rieducazione Posturale & Ginnastica
Un percorso completo di ginnastica posturale, Pilates, Yoga Flex per la flessibilità e movimento consapevole condotto da docenti con diploma ISEF e oltre 30 anni di esperienza. Programmi mirati per adulti, ginnastica artistica per bambini e sessioni private singole su misura.
Competenza Scientifica e Percorsi Su Misura
Il lavoro tecnico proposto dall’A.S.D. Portopollo Academy a Barrabisa unisce il rigore del Pilates, lo stretching profondo dello Yoga Flex e la ginnastica posturale preventiva e correttiva. Ogni programma è studiato per ristabilire l’equilibrio biomeccanico e sciogliere le tensioni muscolari.
Grazie alla guida di un’insegnante laureata ISEF con più di 30 anni di esperienza sul campo, è possibile seguire sia i corsi di gruppo a numero chiuso sia sessioni private singole, interamente personalizzate sulle specifiche esigenze posturali o di allungamento del singolo socio.
I Nostri Servizi & Attività
- Corsi di Pilates & Matwork: Stabilizzazione del core e controllo del baricentro.
- Yoga Flex: Sessioni dedicate allo stretching profondo, alla flessibilità e alla mobilità articolare.
- Ginnastica Posturale & Correttiva: Programmi mirati per la salute della colonna vertebrale.
- Ginnastica Artistica per Bambini: Attività motoria di base, coordinazione e agilità in sicurezza.
- Sessioni Private Singole: Percorsi individuali personalizzati su appuntamento.
Aree di Intervento e Benefici
Soluzioni professionali pensate per l’allungamento muscolare, il benessere degli adulti e la crescita motoria dei più piccoli.
🧘 Yoga Flex & Stretching
Specifico per incrementare la flessibilità muscolare, allungare le catene cinematiche e migliorare l’elasticità di tendini e articolazioni.
🤸 Ginnastica Bimbi & Artistica
Attività motoria formativa per i più piccoli, per sviluppare schema corporeo, coordinazione, forza e agilità in un contesto ludico e sicuro.
👤 Sessioni Private Singole
Lavoro individuale one-to-one con l’insegnante ISEF, ideale per chi ha esigenze specifiche o preferisce orari e ritmi completamente flessibili.
Prenota il tuo corso o la tua sessione privata a Barrabisa
I posti per i corsi di gruppo sono limitati. Contattaci per concordare un orario o per organizzare una lezione privata singola su misura presso la nostra sede di Via Sebastiano Satta 2a.